Altura normal e peso para uma criança em idade escolar

Quando a criança entra na escola, ele ou ela será tipicamente 40 polegadas de altura e 39 a 41 libras. Há, é claro, variância, mas nos primeiros seis anos de escolaridade meninos e meninas são mais parecidos do que diferentes em termos de médias. Ao ler um gráfico de crescimento olhar para a consistência. Se o seu filho está no percentil 70 para peso, o que significa que ela é mais pesada do que 70 por cento dos seus pares, olhar para onde ela mede na escala de altura. É normal para uma criança para ficar dentro de seus percentis de altura e peso. Não deve haver mais do que uma variação de 10 por cento em peso e altura percentis. Em outras palavras, se o seu filho está no percentil 70 para peso, sua altura deve cair no 60 a percentil 80. Ao sair da escola primária, a maioria das crianças será 52 polegadas e 77 a 79 libras.

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No ensino médio, as meninas tendem a crescer mais rapidamente do que os meninos. Ao entrar no sexto grau, ambos os sexos, será de cerca de 52 polegadas de altura e dentro de 2 a 5 libras diferença de peso. Ao longo dos próximos seis anos, sexo variância peso-altura peaks.The menina comum se tornará cerca de 10 libras mais pesado do que seu par masculino e até 5 polegadas mais altas, e esta é a nota média percentil 50. A variação pode ser de 10 polegadas e cerca de 50 libras e ainda ser normal dependendo da consistência de percentis (por exemplo, percentil 30 para a altura, percentil 35 para peso).

Durante o primeiro ano do ensino médio, os meninos tendem a pegar até as meninas. Aos 14 anos a 15, ambos os meninos e meninas tendem a ser pelo menos 63 polegadas de altura e pelo menos 105 libras. Pela idade de 15 a 16 meninas são quase no final do seu período de crescimento, e não tendem a crescer mais do que outra polegada. É normal para os meninos nessa idade a mostrar uma crescente apetite e crescer várias polegadas de altura e ganhar várias libras. Aos 17 anos a 18, a altura normal e esperado para um macho é entre 5-pé de 7 polegadas e 6 pés, com um peso de entre 130 a 150 libras. O seu normal para uma menina para ganhar 10 a 15 libras entre 17 e 18 anos, mas não a altura.

gráficos de crescimento são uma ferramenta que simplesmente dizer-lhe onde seu filho está em comparação aos outros sua idade. A maneira importante para usar esta ferramenta é saber padrão do seu filho. Há muitas flutuações nos dois primeiros anos de vida, mas por dois anos de idade a criança deve sempre permanecer dentro de sua altura e peso percentual. Caindo fora do padrão normal pessoal é uma bandeira vermelha que algo precisa ser tratada, quer se trate de uma doença ou uma modificação de comportamento. Normal vai executar a gama de alto a baixo, curto e alto, dependendo da genética, meio ambiente, nutrição e saúde.

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Embora normal é relativo, você pode incentivar altura normal e crescimento de peso para o seu filho. As crianças que comem as porções recomendadas de frutas e vegetais frescos, que comem cereais integrais, e começar a abundância de proteínas e de cálcio a partir de fontes naturais, tendem a prosperar. As crianças precisam de uns bons 30 minutos por dia de atividade para manter a saúde e evitar muitas das doenças início na infância, como a diabetes. Uma dieta rica em nutrientes, evitando alimentos processados ​​e açúcares refinados, juntamente com o exercício e fitness irá naturalmente cumprir altura e peso pessoal norma de uma criança.