Como reverter pedras na vesícula

Como reverter Gallstones

• 
  
  
  

  Adicione as maçãs e uvas para a sua dieta. A pectina em maçãs é especialmente útil porque ajuda a reduzir a inflamação, muitas vezes associada com a doença da vesícula biliar. As maçãs devem ser cru. Não se esqueça de comer a pele, também, como a fibra também irá ajudar. Apple e sucos de uva são também grandes busters colelitíase.

• Consumir alimentos orgânicos sempre que possível e adicionar gorduras saudáveis ​​para sua dieta. ataques de vesícula biliar são causados ​​com a vesícula biliar tem que empurrar para fora um excesso de bile para ajudar a metabolizar gorduras. azeite de oliva e peixes contêm óleos saudáveis ​​que não sobrecarregar a vesícula biliar. O óleo de linhaça também funciona bem nesta capacidade, mas não usá-lo para cozinhar, que destrói o omega 3 benefícios.

• 
  
  
  

  Evite alimentos que podem causar ataques de vesícula biliar. Estes alimentos incluem, mas não estão limitados a, café, leite, ovos, cebola, feijão, nozes, gorduras saturadas e carne de porco.

• 
  
  

  Beber suco de limão e água. Limões ajudar a apoiar o fígado eo fígado suporta a vesícula biliar. Misturar duas colheres de sopa de sumo de limão em um copo de água fria. Beba esta primeira coisa na parte da manhã e durante as refeições. Para liberar cálculos biliares fora de seu sistema, adicione duas colheres de sopa de azeite de oliva à mistura. Se esta limpeza simples é acoplado com uma dieta de baixo teor de gordura, você pode começar a notar cálculos biliares expulsos em seus movimentos intestinais.

• Perder peso. Segundo o Dr. Mehmet Oz, o mais pesado você for, maior a sua chance de desenvolver cálculos biliares. Ele estima que indivíduos obesos têm pelo menos uma chance de 50 por cento de desenvolver cálculos biliares dolorosos. No entanto, ele adverte que a perda de peso muito rapidamente também fará com pedras como o corpo só libera bile quando é necessário para metabolizar a gordura. Se não houver nenhuma gordura para metabolizar, senta-se na vesícula biliar e pode formar pedras. A melhor dieta é aquela que é baixa em gordura e permite que você a perder 1 a 2 libras por semana.