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Como curar cartilagem da costela Torn

cartilagem da costela rasgada, também chamado de separação costochondral, pode ser uma das lesões mais difíceis de curar, porque ele não pode simplesmente ser colocado em um molde. Costelas deve mover-se para que seus pulmões para funcionar corretamente, o que inibe a cura. Os sintomas de uma cartilagem da costela rasgado incluem dor ao respirar, tosse ou espirro, rir e até mesmo mover. Conhecimento de técnicas para promover a cicatrização junto com um pouco de tempo e paciência vai curar uma costela que é arrancado de seu cartilagem mais rapidamente possível.

Coisas que você precisa

  • Gelo
  • Toalha
  • droga anti-inflamatória
  • cinto nervura


  • Descansar seu corpo e permitir que cure por pelo menos seis semanas. Você não pode participar de esportes ou quaisquer outras atividades extenuantes.





  • Ice a área nos estágios iniciais de lesão para reduzir a inflamação. Aplicar um bloco de gelo coberto com uma toalha por 20 a 30 minutos a cada três a quatro horas. Tomar uma droga anti-inflamatória ou outro analgésico de continuar a reduzir a inflamação.

  • Use um cinto de costela para comprimir a caixa torácica para que ele não pode se expandir muito longe quando você respira, tosse ou rir. Esta é uma cinta elástica que é de 8 polegadas de largura, que circunda a caixa torácica. Isso também lições a dor do movimento todos os dias.

dicas avisos

  • Consulte um médico para verificar quais lesão na costela você ter incorrido. Algumas lesões podem ser mais prejudiciais do que outros e terá diferentes técnicas para a cura.
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