Como curar a ressaca Náuseas

Beber grande quantidade de líquidos. Desde a sua náusea é causada por desidratação, certifique-se de beber muita água e outros líquidos como sucos ou Gatorade durante todo o dia. Não beba mais do que duas xícaras de café ou chá com cafeína. Embora o café e chá pode aliviar alguns sintomas de uma ressaca, a cafeína nessas bebidas vai desidratar ainda mais o seu corpo.

Tomar café da manhã. Sua náusea pode decorrer de um estômago vazio ou chateado (o revestimento do estômago pode ter ficado irritado por excesso de álcool). Mesmo se você não está com vontade de comer, é importante ter um pequeno-almoço ligeiro de conduzir o seu náuseas distância. Escolha alimentos que são fáceis sobre o estômago, como torradas, frutas e cereais. Evite alimentos gordurosos, ricos, como queijo, bacon e outros tipos de carne.

Fazer uma vitamina de banana. Se você não estiver com disposição para alimentos sólidos no café da manhã, beber um milk-shake de banana para aliviar os sintomas da sua ressaca, incluindo náuseas. Em um misturador, misturam dois bananas com cinco chávenas de leite. Adicione o mel para adoçar a bebida. As bananas irá restaurar seus eletrólitos e potássio, que são frequentemente esgotados depois de beber pesado. O leite vai acalmar o estômago e ajudar a mantê-lo hidratado. E o mel vai ajudar a aumentar seus níveis de açúcar no sangue.

Tomar um medicamento de alívio estômago. medicamentos de alívio de estômago, como comprimidos Pepto Bismol, ajudar a tratar náuseas, vômitos e outras doenças digestivas. Depois do almoço, tomar alguns comprimidos para acalmar o estômago e tratar o seu náuseas.

Tire um cochilo. Depois de ter reidratadas e comido, descansar um pouco. Um cochilo vai dar o seu corpo tempo para descansar e se recuperar.