Delicioso alta fibra alimentos para diabéticos
Um diabético é limitada à quantidade de hidratos de carbono, ele pode comer durante o dia, de modo que é essencial que ele escolher os alimentos que são ricos em fibra e baixo teor de hidratos de carbono, ou pelo menos contêm amidos resistentes. Enquanto "delicioso" é um termo subjetivo, frutas frescas, feijão, nozes e legumes são uma escolha saudável. Segundo a Clínica Mayo, "os montantes de fibra recomendada para mulheres é de 21 a 25 gramas por dia e para os homens é de 30 a 38 gramas por dia."