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Por que meus pés incham Quando estou no meu período?

Inchaço nos pés em torno do tempo de seu ciclo menstrual pode ser um sintoma de síndrome pré-menstrual, ou TPM. Além de pés inchados, algumas mulheres experimentam inchaço nas mãos ou abdômen. Embora pé inchaço é uma ocorrência comum, é um sintoma que deve ser monitorado.

Retenção de água



  • A retenção de água acontece quando o corpo literalmente retém muita água. Quando isso ocorre, a água vai reunir-se em determinadas áreas do corpo, causando inchaço nas mãos, pés e abdômen. A retenção de água é às vezes chamado inchaço ou edema. Ele tem várias causas, incluindo condições médicas e efeitos colaterais de medicamentos. Ele geralmente dura alguns dias a uma semana.

PMS

  • A retenção de água ocorre uma semana ou assim antes de seu período começa. Mulheres com tendência a PMS muitas vezes experimentam-lo junto com outros sintomas como cólicas, fadiga, dores de cabeça e alterações de humor. Segundo a Clínica Mayo, as causas da TPM e seus sintomas associados são desconhecidos, embora os pesquisadores a certeza de que alterações hormonais dispará-los.

Gravidade



  • A retenção de água afeta cada mulher de forma diferente. Para alguns, é apenas um sintoma de que não causa desconforto, enquanto para outros pode ser ruim o suficiente para impedi-los de fazer atividades diárias.

Tratamento



  • Não há medicação que pára o inchaço dos pés, devido à retenção de água PMS. No entanto, existem maneiras de minimizar o desconforto e a extensão do inchaço. Um deles é um bom exercício de rotina. Segundo a Clínica Mayo, as mulheres que participam de exercícios diários relatam menos sintomas da TPM. Você também deve pular o sal. Sal contém uma substância chamada de sódio, o que provoca o inchaço. Além disso, você deve limitar a ingestão de alimentos que contenham sódio, como o molho de soja, conservas de legumes e carnes processadas.

Considerações Especiais

  • Se os sintomas são mais duradouros do que uma semana ou se seus pés inchados são acompanhadas por cólicas ou dor, consulte o seu médico imediatamente. O médico pode recomendar uma prescrição de contraceptivos orais para reduzir os sintomas da TPM. Os contraceptivos orais contêm uma dose baixa de hormona estrogénio. Esta dose baixa funciona para controlar o ciclo menstrual, de modo a evitar a gravidez, bem como regular as hormonas. Os desequilíbrios hormonais causar a síndrome pré-menstrual, assim que tomar essas pílulas podem ajudar muito para reduzi-la.

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