Como tomar sais de Epsom para a constipação
sal de Epsom é o nome comum para o sulfato de magnésio química. sal Epsom é muitas vezes usado como um remédio natural para inúmeras condições de saúde, incluindo enxaquecas, dores musculares, cãibras e para liberar as toxinas do corpo. Além disso, algumas pessoas usam sal Epsom como uma forma de aliviar a constipação. Sob os cuidados de seu médico, você pode tirar o sal Epsom para seus efeitos como um laxante.
Coisas que você precisa
- sal Epsom
- 4 onças de água fria
- Suco de limão
Comprar sal Epsom em qualquer farmácia. Alguns fabricantes que fazem sal Epsom incluem a Rite Aid e Swan. Reveja as instruções da embalagem antes de usar o produto internamente como um laxante.
Meça quatro onças de água fria. Dissolve-se uma colher de chá de sal de Epsom na água misturando cuidadosamente.
Adicionar uma pequena quantidade de suco de limão para a solução. Isso não vai mudar a sua eficácia e pode ajudar a melhorar o sabor da bebida.
Consumir toda a solução em uma sessão. Se necessário, você pode repetir a dose após quatro a seis horas. No entanto, é recomendável que você usar o sal Epsom apenas duas vezes em um período de 24 horas para tratar a constipação. Se você encontrar uma colher de chá é ineficaz, você pode usar tanto como dois colheres de chá de sal Epsom por dose.
dicas avisos
- Estas instruções destinam-se a adultos de 12 anos ou mais. Consulte o seu médico se você deseja usar o sal Epsom para tratar a constipação em crianças menores de 12 anos.
- Pare de usar o sal Epsom se você desenvolver quaisquer efeitos secundários. Os potenciais efeitos colaterais incluem dor abdominal, vômitos e náuseas. Você também deve notificar um médico se você achar que você precisa usar sulfato de magnésio como um laxante por mais de duas semanas.
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