Os alimentos a evitar com cálculos biliares

dor súbita e severa no abdômen ou nas costas é o sintoma mais comum. Muitos também experimentar indigestão, náuseas, vómitos e dor perto do ombro direito.

Idade, obesidade, perda de peso rápida, uma dieta pobre em fibras, gravidez, doença de Crohn, tomando pílulas anticoncepcionais e terapia hormonal estão entre os factores de risco mais comuns. Mulheres e idosos estão em maior risco. Apesar de uma das causas primárias, controláveis ​​é um alto teor de gordura, dieta pobre em fibra.

Alimentos ricos em gordura animal e de baixo teor em fibra de impedir a capacidade do fígado para absorver ácidos biliares e causar cálculos biliares para formar. Aqueles que foram diagnosticados com cálculos biliares precisa ser especialmente diligente sobre como evitar alimentos ricos em gordura e aumentando a sua ingestão de fibra. Para evitar um ataque dolorosa ou novos cálculos biliares de formar, ficar afastado de: produtos lácteos integrais leite produtos- todas as gorduras animais, incluindo para manteiga doces elevado teor de açúcar e hidratos de carbono, incluindo todos os sobremesas, doces e sorvete, óleos e gorduras encontradas em hidrogenado a maioria das maioneses e margarines- frito alimentos-cafeína, álcool e carbonatadas beverages- adoçantes artificiais, aditivos e corantes, e ovos.

Uma dieta rica em alimentos ricos em fibras é uma das melhores formas de prevenir cálculos biliares ou um ataque doloroso. Entre as melhores escolhas são: frutas frescas e vegetais, especialmente brócolis, espinafre, cenoura, beterraba, maçãs, limões e watermelon- baixo teor de gordura, proteínas de baixo colesterol, como peru, frango e peixe fresco, e alimentos com altos níveis de cálcio , magnésio e potássio, incluindo batatas cozidas, arroz integral, iogurte e grãos embebidos ou germinados.

Especialistas em saúde elogiar o exercício como uma das melhores formas de prevenir cálculos biliares formando. Isto porque além de regular o peso, o exercício ajuda evita altos acúmulos de açúcar no sangue, chamado glicose, que pode levar à produção de cálculos biliares.