Como parar enxaqueca Dormência

enxaqueca Prevenção

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  dores de cabeça de enxaqueca são o resultado de um processo complexo causada pela constrição e, em seguida, a dilatação dos vasos sanguíneos no cérebro. A enxaqueca é uma dor de cabeça intensa duração de 4 horas a 4 dias. Suas características distintivas são uma latejante ou pulsante dor em um lado da cabeça, náuseas, vômitos ou sensibilidade à luz ou som.
  O processo de enxaqueca começa quando um gatilho provoca certas artérias no cérebro se contraiam, reduzindo o fluxo de sangue e o fornecimento de oxigénio. Esta constrição provoca a dormência característica e outros sinais precoces da enxaqueca, chamado a aura.
  A aura pode consistir de distúrbios visuais, como luzes piscando ou estrelas, halos ao redor de objetos, visão turva ou mesmo a perda temporária de visão. Além de dormência, os pacientes também podem experimentar formigamento nas mãos ou na língua ou um gosto metálico. Outros sinais de uma enxaqueca iminente são a congestão nasal, bocejo excessivo e tonturas. No entanto, a maioria dos sofredores de enxaqueca não sentir algum destes sinais.

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  A maneira mais eficaz para prevenir a enxaqueca dormência, aura e dor de cabeça é de reconhecer e evitar os gatilhos. Muitos factores podem desencadear o processo de enxaqueca, e que são únicos para cada pessoa e podem mesmo variar de enxaqueca a enxaqueca. As mais comuns incluem:
  # X2022- alimentos, tais como queijo, carnes processadas, produtos de soja, vinho (especialmente de vinho contendo sulfatos), e cafeína, embora a cafeína é eficaz no alívio de enxaquecas em algumas pessoas
  # Os fatores ambientais x2022-, tais como as mudanças climáticas ou o pólen
  # X2022- esforço físico, incluindo a relação sexual, embora o exercício regular é recomendado para a prevenção da enxaqueca
  # As alterações hormonais x2022-
  # Estresse x2022-
  # A falta de sono x2022-
  # X2022- luzes brilhantes ou brilho
  # Fome x2022-
  Mudanças na dieta, aderindo aos horários regulares de sono e alimentação e estabelecendo uma rotina de exercícios irá ajudar os sofredores evitar ataques. Alguns gatilhos, como tempo ou alterações hormonais, são impossíveis de evitar.
  Um diário de dor ajuda a vítimas identificar seus próprios disparadores. Para ser mais útil, um diário de dor deve incluir o máximo de informação possível sobre as circunstâncias de cada ataque de enxaqueca, tais como alimentos consumidos pouco antes do ataque, atividade, nível de estresse e tempo.

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  As pessoas que têm mais de três crises de enxaqueca por mês pode considerar medicação preventiva diária. Baixas doses do antidepressivo amitriptilina reduz efectivamente a incidência de enxaqueca. Pessoas com alergias beneficiar de medicação alergia diariamente ou spray nasal.
  Outros medicamentos preventivos diárias incluem bloqueadores beta, anticonvulsivos, antagonistas da serotonina ou inibidores da monoamina oxidase (MAO).

• Uma vez que uma enxaqueca começa, a maioria dos doentes vai encontrar alívio por mentir em um quarto silencioso e escuro. Prescrição de medicamentos são eficazes no alívio da dor de cabeça. No entanto, eles são tomadas no início da dor de cabeça, de modo que eles são ineficazes na prevenção da dormência e aura.