Como recuperar de uma lesão de Aquiles
Se você tem tendinite de Aquiles, ou um tendão rasgado em seu tendão de Aquiles, pode levar tempo para se recuperar de uma lesão no tendão de Aquiles. O tendão de Aquiles é um pouco acima do calcanhar, a parte traseira de seu tornozelo. 11% de correr lesões vêm de tendinite de Aquiles. Existem diferentes maneiras de tratar uma lesão no tendão de Aquiles. Normalmente ele vem de uma lesão esportiva, que requer uma grande quantidade de desgaste em seu tornozelo de uma atividade específica. Por exemplo em execução é um grande exemplo. Aqueles que correr, pode facilmente obter tendinite em seus Aquiles. Todos nós usamos o seu tendão de Aquiles todos os dias. Assim, o desgaste pode ser bastante típico e explicável.