Que gomoso vitaminas são o melhor tomar para adultos?

Como éramos crianças, alguns pais podem ter nos pediu para tomar vitaminas. À medida que cresceu em adolescentes, a necessidade de tomar vitaminas, muitas vezes ficou esquecido. As mulheres grávidas descobriram que tomar vitaminas pré-natais ajudado no desenvolvimento de crianças não nascidas. Hoje, nós ainda podemos encontrar-se a necessidade de tomar vitaminas, mas muitas vezes negligenciar fazê-lo. agendas lotadas, muitas vezes impedir-nos de comer direito. Devido a isso, nós pode faltar certas vitaminas e nutrientes em nossa dieta.

Se tiver dificuldade em engolir vitaminas regulares ou ter uma aversão ao gosto ou cheiro de vitaminas padrão, uma vitamina alternativa gummy pode ser para você. Além disso, se você tiver problemas para engolir, você pode achar que a consistência pastosa das vitaminas são mais benéficas. Fale com o seu médico antes de iniciar qualquer novo regime de vitamina, como ele pode ter orientações ou recomendações específicas para você com base em outras circunstâncias, tais como condições médicas ou medicamentos que você está tomando atualmente. Determine como a goma de vitamina irá interagir com qualquer outra vitamina ou suplemento que você está tomando. Consulte o seu farmacêutico ou profissional de saúde para obter informações adicionais e para se certificar de que você está dentro das diretrizes.

Enquanto não há um melhor dos melhores gummy vitamina, é importante olhar para as suas necessidades nutricionais e que sua dieta está faltando. Para alguns adultos que vivem um estilo de vida on-the-go, uma vitamina gummy completo com as vitaminas básicas contidas nele seria ideal. Para outros, uma vitamina gummy que fornece mais cálcio ou outra vitamina particular pode ser mais adequado para o seu uso. As mulheres podem achar que eles precisam de mais cálcio para ajudar a prevenir a osteoporose. A melhor gummy vitamina vai ser aquele que você escolher com base em sabor, textura, e como ele fornece as vitaminas e nutrientes que você pode precisar.