O que é a Heartbeat normal?
De acordo com MedicineNet, o coração de um adulto deve bater aproximadamente 60 a 100 vezes por minuto. O número de batidas por minuto é chamado o seu ritmo cardíaco. Seu coração vai bater mais lento durante o repouso do que quando você está exercitando ou animado. Tendo uma taxa de coração, que é muito lenta ou muito rápida pode indicar outras doenças, tais como a arritmia (batimentos cardíacos anormais).
fatores
Atividade e aptidão níveis, temperatura, medicamentos, peso, posição do corpo e emoções são fatores que podem afetar o seu ritmo cardíaco.
arritmias
As arritmias são batimentos cardíacos que são muito lento, muito cedo, muito rápido ou de outra forma anormal. arritmias rápido (mais de 100 batimentos por minuto) são referidos como taquicardias. Bradicardias (inferior a 60 batimentos por minuto) são batimentos cardíacos lentos.
Exercício
De acordo com a American Heart Association, a sua frequência cardíaca alvo durante o exercício deve ser cerca de 50 a 85 por cento de sua freqüência cardíaca máxima, dependendo da sua idade. Quanto mais velho você é, quanto menor a sua frequência cardíaca alvo deve ser quando no exercício.
Auto Gerenciamento
Monitorar sua frequência cardíaca-se regularmente. Faça isso por localizar seu pulso e contando o número de batimentos cardíacos por 15 segundos. Multiplique esse valor por quatro para obter o seu ritmo cardíaco. Consulte seu médico sobre qualquer anormalidade.
Tratamento
fármacos anti-arrítmicos podem diminuir a frequência de batimentos cardíacos anormais. Segurar a respiração, tosse e colocar a cabeça debaixo d`água são algumas das manobras que podem corrigir os batimentos cardíacos irregulares. A cirurgia pode ser necessária se você tem episódios mais graves.
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