Como parar de comportamento obsessivo
Não, as pessoas com comportamento obsessivo não são loucos. Eles estão plenamente conscientes do excessiveness do seu comportamento e pensamentos. A fim de diminuir comportamento obsessivo primeiro você precisa entender isso. Você já esteve em um acidente? Lembre-se a sensação de que o carro estava deslizando para a árvore ou girando incontrolavelmente? Sentindo-se fora de controle é provavelmente um dos piores sentimentos do mundo, e experimentando essa sensação o tempo todo é um transtorno de ansiedade. No entanto, a gravidade pode ser diminuído com alguma ajuda e conhecimento. Estas medidas podem, de forma alguma parar completamente comportamento obsessivo, mas eles podem dar-lhe um bom começo com a sua determinação de auto-ajuda.