Como tratar um dedo do pé quebrado ou torcido
É fácil - e não é incomum --para ferir os dedos dos pés. Soltando as coisas no seu pé, arrancar seu dedo do pé no escuro ou captura-lo em objetos podem infligir danos dolorosa que pode fazer andar difícil. Nem sempre é fácil distinguir entre uma entorse e um dedo do pé quebrado. Nem sempre importa qual lesão que você tem, porque o tratamento permanece o mesmo se você tem uma entorse ou uma pausa. Fale com o seu médico se você acha que já torcido ou quebrado seu dedo do pé.
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Parando o inchaço
Vídeo: Luxação do dedo; Anatomia Geral / Sociedade Ortopedia
Repouso, gelo, compressão e elevação - o tratamento do arroz por lesões articulares, musculares e ósseas - diminui o inchaço que ocorre inevitavelmente com qualquer tecido mole ou lesão óssea. Para os primeiros dias após uma lesão, descansando seu pé pode ajudar qualquer um entorse ou uma pausa. A aplicação de gelo de duas a três vezes por dia durante 20 minutos e elevando o seu pé de modo que os dedos dos pés são superiores ao nível do seu coração reduz o inchaço. Coloque gelo em um saco plástico à prova de fugas cobertas com um pano sobre a área lesada.
Imobilização de um dedo do pé
Vídeo: Torção do Tornozelo - Dr. Marcos Ambrósio
Entorses e rupturas ferido, o que limita sua mobilidade. Isso é benéfico, uma vez que ficar fora de seu pé mantém-lo de fazer uma lesão pior. Mas, mais cedo ou mais tarde, você precisa para se movimentar e seu dedo do pé precisa permanecer firmemente no lugar. Toes raramente requerem moldes. A maneira mais simples para imobilizar um dedo do pé ferido é fita-lo para o dedo do pé ileso ao lado dele. Se você quebrar um dedo do pé para imobilizá-lo ou gravá-lo para o dedo do pé ao lado dela, certifique-se que você não cortar a circulação de sangue para o dedo do pé. O dedo do pé deve permanecer rosa. Colocar gaze entre os dois dedos como amortecimento e de absorção de humidade.
Diminuindo a Dor
Na maioria dos casos, os medicamentos anti-inflamatórios não esteroidais, mais vulgarmente conhecidos como antiinflamatórios não esteróides, tais como ibuprofeno pode lidar com a dor de um dedo do pé torcido ou quebrado após o primeiro ou segundo dia de ferimento. AINEs podem causar estômago upset- tomá-los com alimentos pode ajudar a diminuir o desconforto.
Evitar mais danos
Vídeo: Entorse de tornozelo dicas e remédios caseiros para entorses
O uso de sapatos que limitam o movimento do seu dedo do pé pode ajudar a evitar mais danos, permitindo que o osso para curar. Sapatos que mantêm o dedo do pé de mover-se muito também ajudam a manter o inchaço baixo e evitar o desconforto. Usar um sapato de apoio com uma sola rígida que não permitirá que seu dedo do pé para dobrar quando você anda. O seu médico pode sugerir um sapato especial projetado com uma sola dura para proteger o seu dedo enquanto ela cura.
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