Como ler gráficos pressão arterial
Ter sua pressão arterial verificada regularmente e entender o que os números significam é um passo importante para um estilo de vida saudável em geral. A pressão arterial elevada coloca em risco para doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames. Você pode ter a pressão arterial elevada sem ter quaisquer sintomas. Portanto, a única maneira de saber se a sua pressão arterial está dentro dos limites normais é para verificá-lo regularmente e manter o controle de todas as alterações.
Saiba o que a pressão arterial elevada é
Sua pressão arterial é uma medida que é tomada para detectar a força de seu sangue como ele empurra através de suas artérias. as medições da pressão sanguínea consistem de dois números: sistólica e diastólica. Sua pressão sistólica representa a pressão criada quando o coração bate e bombeia sangue. Sua pressão diastólica representa quando o coração está em repouso e em entre os batimentos. Estes números são apresentados como uma fracção com o sistólica na parte superior e a diastólica na parte inferior. As iniciais mmHg são escritos após a fracção, que significa milímetros de mercúrio.Vídeo: Ventilação Mecânica
Leituras de pressão arterial normais
Se você está lendo um gráfico da pressão arterial e sua pressão arterial cai entre 90/80 mmHg para 120/140 mmHg, você é considerado dentro do alcance da pressão arterial normal. Sua pressão arterial pode mudar o dia-a-dia e até mesmo ser maior ou menor durante determinadas partes do dia. Então, enquanto você está dentro desta faixa a sua pressão arterial está em um nível saudável. Seu objetivo é tomar medidas para não deixar que a sua pressão arterial subir.Borderline Alta Pressão Arterial
Se a leitura de pressão arterial é 140/90 mmHg, que está a desenvolver pressão arterial elevada borderline. Este é o momento de tomar medidas antes de sua condição piora. Neste nível, você pode ser capaz de evitar tomar medicação, modificando sua dieta, parar de fumar e fazer exercício uma parte da sua rotina diária regular.Vídeo:
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