Como fazer massagem mama Após Augmentation
Os cirurgiões plásticos recomendam frequentemente pacientes do aumento do peito para massagear seus implantes pós-operatório, a fim de evitar a firmeza, e para criar mais suaves seios aparência mais natural. Deliberadamente a manipulação da mama ajuda a contrariar contractura capsular, que é a complicação mais comum resultante de uma cirurgia de aumento do peito. contractura capsular é tecido de cicatriz que se forma em torno de materiais estranhos que estão inseridas no corpo. Esticar o tecido cicatricial não só mantém os macios, mas também rompe pequenas constrições de ligação e cria espaço para dar o movimento implante. Três técnicas de massagem comumente recomendadas são: compressão, deslocamento e apertando.
Conteúdo
Coisas que você precisa
- exercício bola
Compressão, deslocamento e apertando
Uma ou todas as seguintes técnicas de massagem deve ser praticado por pelo menos 30 minutos por dia durante os primeiros 3 meses e 5 minutos por dia após 3 meses. Você pode executar estas sozinho, com um parceiro e com ou sem roupa. De preferência, os seguintes exercícios são melhor realizadas no chuveiro ou quando você está quente e relaxante.
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Existem 3 opções que você pode usar quando se utiliza método de massagem de compressão.
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Opção 1: Use sua mão achatada para comprimir o implante contra o peito. Aplicar pressão suficiente para achatar o implante, mas não forte o suficiente para ser doloroso. Você também pode usar seu braço, apertando seu antebraço em ambos os seios.
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Opção 2: Deite-se no chão em seu abdômen. Levantar os braços acima da sua cabeça.
Opção 3: Use uma bola de exercício. No chão, envolver seus braços em torno da bola e rolar para a frente sobre os joelhos, colocando na bola. Seus implantes devem ser comprimido contra a bola, e seu torso deve ser ligeiramente paralelos ao chão.
Ao usar o método de deslocamento, coloque a mão sobre o centro do implante. Em um movimento circular girar o implante para os exteriores a maioria dos cantos do bolso do peito, certificando-se de massagear o implante em todos os quatro quadrantes. Por exemplo, superior esquerdo, inferior esquerdo, direito e inferior direito de topo, e, em seguida, repetir na direcção inversa. Ao realizar o deslocamento você deve segurar o implante em cada posição por alguns segundos.
Por último, espremer o implante. A partir do fundo, espremer a mama em todo o centro do implante suficiente para mover completamente o implante tão alto quanto ele pode ir. Não beliscar. Sentir e ver o implante realmente mover. Repita este método várias vezes se movendo em torno do peito.
Desde aumento muito mama é único, o seu médico vai lhe dizer quando e como começar a massagear seus implantes. Em média, os médicos terão de começar alguns dias pós-op.
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