Osteófitos são simplesmente depósitos de cálcio. Eles muitas vezes não são painful- você pode nem notar que eles estão lá. Quando ocorre a dor, que é um resultado do osso estimular causando pressão sobre um nervo ou de um osso. Na maioria dos casos, eles podem ser tratados em casa usando remédios simples e baratos. Se um esporão ósseo no pé está dando-lhe dificuldade em andar, no entanto, você pode optar por consultar com um médico.
Para osteófitos que não são dolorosas, simplesmente em repouso e a aplicação de gelo e calor alternadamente para a área pode ser suficiente para tratar o esporão ósseo. Você também pode tomar um medicamento anti-inflamatório, como o ibuprofeno, como indicado pelo rótulo.
Se descanso, aquecimento e formação de gelo são insuficientes, tente usar cobertura extra em seus sapatos, como órteses (palmilhas). Existem muitas variedades de over-the-counter ortopedia, e eles são fáceis de inserir em seu sapato.
Delicadamente esticar os músculos em sua parte inferior da perna e do pé por pé, com apenas os dedos dos pés em um degrau, em seguida, abaixe-se gradualmente. Você também pode se sentar no chão, perna estendida, e agarrar seus dedos do pé, puxando-os suavemente em direção a seu corpo para esticar a área afetada.
Além de alongamento, massagem a área para estimular o fluxo sanguíneo e reduzir a dor. Massageie a área delicadamente em um movimento circular.
Se esses métodos tradicionais falham, você pode tentar alguns tratamentos alternativos, como a curcumina. Tente tendo entre 500 mg e 1000 mg de curcumina três vezes ao dia (em jejum). A curcumina tem propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar a área.
Quando os remédios em casa falhar, consulte o seu médico. Ele ou ela pode dar-lhe injeções de cortisona para aliviar a dor e inflamação. Além disso, a cirurgia é uma opção séria e muitas vezes não é necessário, mas é uma outra possibilidade a ser discutido com o seu médico.
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