Diuréticos e Perda de Peso
Embora a perda de peso duradoura pode exigir tempo, bem como mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares, às vezes você precisa perder peso rapidamente, digamos, para uma reunião, casamento ou algum outro evento. Nesses casos, você pode perder peso rapidamente (embora não será uma perda de peso duradoura) usando um diurético.
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Diuréticos ou “água pílulas” vêm tanto como over-the-counter e prescrição de medicamentos. Eles podem ser encontrados naturalmente em certos alimentos ou como remédios homeopáticos. Eles remover fluidos do corpo através da micção, e menos fluido no seu corpo a menos que você vai pesar. Muitos over-the-counter diuréticos trabalhar sobre os rins em maneiras diferentes (aumentando o fluxo de sangue, aumentando filtração, inibindo a absorção de sódio) para causar aumento da frequência urinária e a livrante de sais.
Quando as pessoas precisam perder muito peso em um curto período de tempo, eles podem voltar aos diuréticos. Eles não reduzir a gordura corporal de uma pessoa. Diuréticos simplesmente reduzir a quantidade de fluido que o corpo é de retenção. Não é a maneira mais saudável de perder peso e a perda de peso será apenas temporário. Assim que você beber ou comer alguma coisa, seu corpo começa a substituir os líquidos perdidos e você começar a recuperar o seu peso.
diuréticos uso excessivo pode causar desidratação ou de potássio deficiências. Para usar um diurético e evitar este problema, utilizar o vinagre de maçã como um diurético, pois contém potássio. O cérebro é de 70 por cento de água, 83 por cento do sangue é água e os pulmões são até 90 por cento de água, por isso, esgotar a água em seu corpo pode dificultar a função desses órgãos. Devido ao efeito de desidratação, você também pode experimentar fadiga, náuseas, fraqueza muscular ou cãibras e um batimento cardíaco irregular.
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Se você precisa usar um diurético, usando um natural será mais fácil em seu corpo. Alguns dos diuréticos naturais são cranberries, suco de cranberry, bebidas com cafeína, vinagre de maçã, pepinos e melancias.
Embora os diuréticos são, provavelmente, mais popularmente usado para perda de peso rápida, eles também são usados de outras maneiras. Pessoas com edema pode obter alívio. Diuréticos também pode ser usado para ajudar as pessoas com pressão arterial elevada e doenças relacionadas com o coração. Isso ocorre porque os diuréticos ajudam a livrar o corpo de sais e pode reduzir o volume de sangue.
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