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Benefícios Cranberry Saúde

Cranberries são primos para o mirtilo, uma fruta que é rica em antioxidantes e outros benefícios para a saúde. Não é de admirar, então, por cranberries têm sido conhecido por ser uma fruta saudável. Estes vermelho, bagas tart são grandes quando consumido fresco, ou quando beber seu suco. Não só eles têm poderes antioxidantes, mas eles são úteis e saudável em muitas outras maneiras.

Infecção do trato urinário



  • Por centenas de anos, cranberries ter sido conhecido por ser um grande alimento para o tratamento de infecções do trato urinário. Estas bagas têm ácido hipúrico, um antibacteriano forte que ajuda a manter fora da infecção.

antiviral

  • ácido hipúrico do baga é bom para mais do que apenas o tratamento de infecções do tracto urinário. É também um antiviral potente, capaz de afastar numerosas espécies de vírus.

Pedras nos rins



  • Suco de cranberry é útil na prevenção de pedras nos rins por causa de seu teor de ácido quínico. Este composto não é degradado no corpo, de modo que faz com que a urina ligeiramente ácido, o que permite que a quebrar a formação de pedra nos rins.

Colesterol



  • Beber suco de cranberry ou comer cranberries em uma base diária tem sido mostrado para ajudar a reduzir o colesterol total e, especialmente, o colesterol LDL, o tipo ruim. Baixar o colesterol ajuda na prevenção de doenças cardíacas.

antioxidantes

  • Arandos têm um elevado nível de antioxidantes fitoquímicos, cerca de cinco vezes mais do que brócolos. Estes antioxidantes ajudar a prevenir o dano oxidativo causado por radicais livres, que podem causar danos às células e ADN.

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