LDL significa lipoproteína de baixa densidade colesterol. transportam o colesterol e as lipoproteínas outras estruturas moleculares através da corrente sanguínea. Enquanto uma certa quantidade de LDL é normal, demais é um problema de saúde grave.
LDL é geralmente comparado com a lipoproteína de alta densidade (HDL). LDL é conhecido como "mau" colesterol e HDL como "bom" colesterol.
LDL é considerado insalubre, porque muito do que faz com que os depósitos de gordura no sangue, o que restringe o fluxo sanguíneo. Estes depósitos gordos são referidos como placas.
As placas que se acumulam horas extras com o colesterol LDL muito contribuir para o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Os fatores de risco aumentar para aqueles com história familiar de colesterol problemas- pessoas com pressão arterial elevada, diabetes ou que são excesso de peso e em relação às escolhas de estilo de vida como dieta e tabagismo.
Segundo a Clínica Mayo, você deve ter seu colesterol verificado pelo menos uma vez a cada cinco anos após a idade de 20. Os exames de sangue irá indicar os níveis de LDL e HDL colesterol.
alimentos de alta gordura contém mais colesterol LDL, assim que uma dieta equilibrada que limita gordura saturada vai ajudar a níveis mais baixos de LDL, juntamente com o exercício e peso controle. A American Heart Association recomenda um limite de ingestão diária média de 300 mg de colesterol.
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