Aproximadamente 94 por cento dos lares nos Estados Unidos comer morangos, nota-se uma folha de fato no site da Universidade de Illinois Extensão. E não apenas alguns morangos - uma média de quase 8 libras de morangos foi comido por pessoa por ano a partir de 2012. Os morangos são baixos em calorias e uma boa fonte de vitamina C, tornando-os uma escolha da fruta nutritiva.
O número de calorias em um morango depende do tamanho do morango. Um pequeno morango que é de cerca de 1 polegada de diâmetro tem apenas 2 calorias. Uma morango médio, que é de cerca de 1 1/4 polegadas de diâmetro, tem 4 calorias, e uma grande morango 1 8/3 polegadas de diâmetro tem 6 calorias. Você pode comer uma xícara de morangos inteiros, e você só vai estar consumindo 46 calorias.
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