Itens de alimentos para comer enquanto no Vigilantes do Peso
Vigilantes do Peso é um programa de dieta que permite que os indivíduos para se juntar, para uma taxa, e depois aprender a perder peso. Os alimentos são pontos atribuídos, e os membros aprender a escolher os alimentos que se encaixam em seu montante atribuído diária de pontos. Quanto menor os pontos, melhor a comida é para perda de peso. Weight Watchers torna mais fácil para os participantes por descobrir os pontos para eles com antecedência. Há uma grande variedade de alimentos que os participantes podem consumir enquanto eles fazem o Vigilantes do Peso.