Vendo um psiquiatra pode ser intimidante, gerador de ansiedade e até mesmo embaraçoso, em grande parte devido ao estigma associado à doença mental. É difícil divulgar seus segredos mais profundos para um estranho, mas se você sofre de sintomas de doença mental, você tem que superar seus medos e pedir ajuda médica.
Pergunte ao seu psiquiatra sobre sua abordagem de tratamento. Alguns psiquiatras prescrever medicação após uma entrada inicial e só se encontram com os pacientes por alguns minutos a cada poucos meses. Outros preferem ver os pacientes semanais para horas longas sessões. Se você está desconfortável com o estilo de seu médico, para pedir um encaminhamento para outro médico ou ampliar seu plano de tratamento para incluir outro profissional, como um psicólogo.
Seja honesto com seu psiquiatra. O objetivo de seu médico é ajudá-lo, não para julgá-lo, mas ele não pode tratá-lo corretamente se você reter informações durante as sessões. Tudo o que você diga ao seu psiquiatra é confidencial e não pode ser compartilhada sem a sua permissão ou uma ordem jurídica.
Fale com o seu psiquiatra sobre medicamentos de prescrição. Muitos medicamentos psiquiátricos têm efeitos secundários graves que podem perturbar a vida diária. O seu médico irá explicar os benefícios e os riscos de um medicamento prescrito e uso adequado do medicamento. Se não for tomado como dirigido, medicamentos psiquiátricos podem causar doenças graves.
Prepare-se para a sessão. É útil manter um diário em que você grava efeitos colaterais dos medicamentos, comer e dormir padrões, flutuações emocionais e quaisquer outras questões prementes. Consulte o seu diário durante a terapia para dar o seu médico informações específicas sobre o seu progresso.
Ter pelo menos um gol para a reunião. Talvez você precisa para discutir um assunto de seu passado que você não consegue parar de pensar, ou talvez você quer conversar com seu psiquiatra sobre a interrupção de medicação. O estabelecimento de metas vai lhe dar algum senso de controle sobre a estrutura da sessão de terapia, e atingir metas irá aumentar sua confiança e proporcionar um sentimento de realização.
Ligue para o seu psiquiatra, se você tiver uma emergência. Você e seu médico deve discutir um plano de emergência, assim você saberá quando é apropriado para buscar atenção imediata.
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