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O exercício piorar Post-telhas Pain?

A zona é uma infecção viral que causa, uma erupção bolhas extremamente dolorosa. Ela é causada pela reativação do vírus varicela, varicela-zoster, por isso, se você já teve catapora, você está em risco de contrair herpes zoster. Após a erupção foi desmarcada, você ainda pode experimentar "neuralgia pós-herpética," que é a dor das fibras nervosas danificadas pelo vírus. Você precisa ouvir o seu corpo quando realizar qualquer tipo de programa de exercícios se você está experimentando a dor pós-telhas.

Evite Friction



  • A área onde a erupção foi localizado será extremamente sensível ao toque se você tiver dor pós-telhas. Exercício que provoca atrito nessa área, como a execução se a erupção foi em sua coxa, é susceptível de causar dor e deve ser evitado.

Evite Aeróbica

  • Steer clara de exercícios aeróbicos que fará com que você suar e fica sobreaquecida, tanto como a transpiração e aumento da temperatura pode irritar o site erupção cutânea.

Evite calor



  • Exercício ao ar livre no quente - ou extremamente frio - tempo poderia agravar a dor no local de suas telhas por causa da mudança de temperatura.

tente Yoga



  • Yoga e exercícios de alongamento, enquanto eles não causam dor, pode ajudá-lo a relaxar e gerir melhor o desconforto da dor pós-telhas.

Arrefecer o Site Rash for Relief

  • Se o exercício causar dor, compressas frias e analgésicos podem ajudar a aliviar os sintomas. dor mais severa podem necessitar de medicação por prescrição.

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