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Quais são bons alimentos para o seu baço?

Para manter o baço saudável e impedi-lo de tornar-se ampliado ou inflamada, é importante incorporar alimentos específicos em sua dieta. Estes alimentos saudáveis ​​irá apoiar as principais funções do baço, que permite que o baço para suportar a função geral do corpo.

Identificação



  • O baço é um pequeno órgão localizado no lado esquerdo do corpo, no fundo do abdómen. É responsável por filtrar sangue e fabricação de anticorpos e linfócitos para o sistema imunitário do corpo.

Função

  • De acordo com a filosofia da medicina chinesa, o baço é responsável por nutrir e apoiar todos os aspectos do funcionamento saudável do corpo. Por esta razão, é importante comer a abundância de alimentos que nutrem e suportam o baço.

Gosto



  • Os melhores alimentos para a saúde baço são alimentos doces, como bananas, mirtilos, mel e figos. Os alimentos doces também incluem cereais integrais e vegetais de raiz.

Cor



  • De acordo com o sistema de cores correspondência em Medicina Chinesa, alimentos amarelos e alaranjados suportar a função do baço. Alimentos nesta categoria incluem squash, cenouras e lentilhas vermelhas.

Textura

  • alimentos macios e quentes são mais fáceis para o baço de digerir, por isso eles são comumente recomendado para um baço saudável. Antes de comer alimentos frios ou ásperas, eles devem ser mastigadas completamente.

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