Maneiras de reparar recuou Gums entre os dentes

Escovar os dentes duas vezes por dia - uma pela manhã e outra à noite antes de dormir - vai eliminar a maior parte das bactérias nocivas que podem causar recessão gengival. Se suas gengivas são saudáveis ​​ou estão em fases de recessão, escovar os dentes regularmente irá reparar gengiva entre os dentes. Dentistas recomendam escovar-los suavemente durante cerca de dois minutos, tendo o cuidado de escovar a parte superior e dentes inferiores. Você deve escovar a língua, também, ou usar um raspador de língua, uma vez que sua língua abriga bactérias.

Remover a placa bacteriana prejudicial de entre os dentes com cuidado fio dental uma vez por dia. Faça isso por embalar uma generosa porção de fio dental ao redor dos dedos de ambas as mãos e indo ao longo de cada fenda entre os dentes, movendo-se suavemente o fio dental e para trás. Tome cuidado para não forçar muito. Algum sangramento pode ocorrer se você não usar o fio dental regularmente.

Bochechos vai pegar os restos que escovação e fio dental não atendidas. Dentistas recomendam enxaguar a boca com cerca de duas colheres de sopa de bochechos duas vezes por dia. Nunca engolir o bochecho. Você deve açoitar o enxaguatório torno de sua boca por um minuto, e depois cuspi-la na pia.

Hortelã e hortelã-pimenta são ambos ervas votos para combater bactérias. Muitos over-the-counter cremes dentais, fios dentais e enxaguatórios bucais contêm estas ervas, porque eles cheiro e sabor fresco e ajudar a manter a saúde oral em geral.

Visite seu dentista. Ele será capaz de recomendar tratamentos para você se suas gengivas precisam de atenção profissional.