Um nutricionista pode ajudá-lo a obter a sua saúde na pista. Um nutricionista pode medir o seu índice de massa corporal, determinar o seu nível de condicionamento físico e saúde atual, analisar sua dieta atual, e fornecê-lo com um novo plano de dieta a seguir que irá ajudá-lo a ficar saudável e perder peso, se necessário. No entanto, você não pode apreciar estes benefícios até encontrar um nutricionista em sua área.
Fale com o seu médico regularmente sobre ver um nutricionista. O seu médico poderá recomendar uma nutricionista que pode ajudá-lo com seus problemas alimentares específicos. Seu médico é mais provável ciente de sua saúde física atual, então se você tem problemas de peso significativas, por exemplo, o seu médico vai saber para recomendar uma nutricionista que é especializada em planos de perda de peso.
Peça sua companhia de seguro médico para uma lista de nutricionistas em sua área que será coberta pelo seu plano ou se o nutricionista seu médico recomendado é coberto. Muitas vezes, os serviços oferecidos por nutricionistas são totalmente ou pelo menos parcialmente coberto pelo seguro.
Descubra se os nutricionistas recomendados pelo seu médico ou companhia de seguros são nutricionistas. Isso requer treinamento especializado e certificação, bem como a educação avançada. Entrando em contato com os nutricionistas e perguntar sobre isso ou verificar com a American Dietetic Association pode ajudá-lo a descobrir.
Use o recurso de pesquisa no site da Associação Dietética Americana, eatright.org, para encontrar nutricionistas registrados em sua área, se necessário.
Peça a cada nutricionista você está considerando quais os tipos de serviços que ele oferece e como sua saúde será exibido. Estes serviços devem incluir um plano de dieta e nutrição e também pode incluir recomendações para um plano de fitness e aconselhamento para problemas de dependência de alimentos. A avaliação deve incluir o trabalho do sangue e análise de seu histórico médico, hábitos alimentares, rotina de exercícios e estilo de vida. Um teste de índice de massa corporal e as medidas do corpo para determinar a gordura e a massa magra do corpo, também pode ser útil.
Plano de troca dieta alimentar
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