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Alcohol & Seu efeito sobre o colesterol

O que você come e bebe pode ter um efeito sobre os níveis de colesterol. Com o álcool, isso pode ser um efeito benéfico. Isso não significa que você deve beber tanto álcool como você quer, no entanto, como beber mais do que uma quantidade moderada pode ter efeitos adversos sobre a saúde. Falar com um médico para determinar que quantidade de álcool, se houver, você pode beber com segurança.

Álcool e Colesterol



  • Beber uma quantidade moderada de álcool - não mais do que uma bebida por dia para as mulheres ou dois drinques por dia para homens - podem ajudar a baixar a lipoproteína de baixa densidade, ou colesterol "ruim", enquanto a elevar sua lipoproteína de alta densidade, ou " bom" colesterol, de acordo com a Universidade Estadual de Nova York em Potsdam. HDL ajuda a trazer o colesterol para o fígado, que remove-lo do seu corpo, enquanto o colesterol LDL leva-lo para as células, aumentando o risco de entupimento das artérias e ataques cardíacos.





    Enquanto o álcool tem efeitos benéficos sobre HDL e LDL, que pode aumentar triglicérides - um outro tipo de gordura no sangue - de acordo com um estudo publicado no Diabetes Care em outubro de 2007. Tendo triglicérides elevados, aumenta o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral. O álcool não aumenta necessariamente triglicérides em todos, no entanto. Outro estudo, publicado na Diabetes Care em dezembro de 2004, descobriu que leve a moderada beber fez com triglicérides elevados menos provável, pelo que a investigação ainda está em conflito sobre esta questão.

Considerações de admissão

  • Beber mais do que uma quantidade moderada de álcool pode ter efeitos adversos sobre a saúde do seu cérebro, coração, fígado e sistema imunológico e causar problemas gastrointestinais e psiquiátricas. Se você já não bebe álcool, não comece apenas para que você possa colher o coração potencial e outros benefícios de saúde. Alcoólatras e pessoas com um risco aumentado para o alcoolismo não deve beber em tudo.

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