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Como livrar-se de seu CPAP apnéia do sono máquina

Se você foi diagnosticado com apnéia do sono, você provavelmente está usando uma máquina de CPAP e chapelaria, como a mostrada aqui. CPAP meios de pressão positiva contínua das vias aéreas.


A máquina de CPAP é ligado por uma mangueira longa flexível para chapelaria ou máscara que você usa toda noite, toda a noite, enquanto você dorme. Um fluxo contínuo de ar mantém as vias aéreas em sua garganta aberta para que a respiração não está obstruída durante o sono.


Embora os pacientes de qualquer tamanho e peso podem ser diagnosticados com apneia obstrutiva do sono, adultos obesos são o mais frequentemente diagnosticado. Em particular, aqueles com excesso de tecido / gordura para o rosto e do pescoço.


CPAP pode ser salva-vidas e melhorar a saúde geral e bem-estar dos pacientes com apnéia. CPAP pode melhorar drasticamente a qualidade do sono, aumentar os níveis de energia, reduzir a fadiga mental e física durante o dia, melhorar a pressão arterial ea função cardíaca, e proporcionar alívio para as pessoas cujos sono estudo mostrou que eles parou de respirar várias vezes todas as noites.




Alguns pacientes (Eu sou um exemplo) são capazes de libertar-se da condição de apnéia do sono e suas máquinas CPAP com uma certa quantidade de perda de peso. Este artigo defende a esse resultado.


Se você está acima do peso e têm apneia obstrutiva do sono, e não quero passar a vida inteira sendo ligado a uma máquina à noite, este artigo vale a pena ler.

Coisas que você precisa

  • Desejo de ser libertado da máquina de CPAP e chapelaria ou máscara facial
  • Determinação para perder peso, se isso é um fator contribuinte ou a principal razão citada por seu médico

  • Entenda que CPAP é frequentemente medicamente necessário



    A apnéia do sono é muitas vezes chamado de `assassino silencioso`, porque as pessoas podem fazer e morrer com ele, durante o sono. Embora consequências fatais são incomuns, apnéia não tratada pode causar hipertensão arterial, hipertensão pulmonar, arritmia cardíaca, acidente vascular cerebral e outras doenças cardiovasculares. CPAP pode ser salva-vidas, e pode melhorar a saúde geral e bem-estar dos pacientes com apnéia. Siga os conselhos do seu médico e usá-lo até que você esteja certo de que não é mais necessária.

  • CPAP é o padrão ouro, mas há outros tratamentos como Bem

    A cirurgia é uma opção-remover ou reduzir o tecido obstrutiva pode ajudar muitos, mas a taxa de sucesso é dito ser de 30%. Sono com dispositivos orais (na boca, para mover a maxila inferior para a frente) é uma outra abordagem.

    Parar de fumar e / ou álcool também pode eliminar Apnéia Obstrutiva do Sono. Fumar provoca inflamação dos tecidos das vias aéreas que provoca estreitamento. O álcool é um depressor que faz com que os músculos e tecidos das vias aéreas para relaxar e vibração fechado. Cessar essas atividades podem ajudar alguns casos de apnéia do sono.



  • Perda de peso pode curar a apnéia do sono em muitos pacientes

    Eu sei que isso em primeira mão - eu me libertado de CPAP com um programa de perda de peso com supervisão médica. Há também a investigação médica para apoiar esta abordagem. Os Archives of Internal Medicine relatou recentemente que os pacientes que perderam 24 libras em média (ou 10 por cento do seu peso corporal), eram três vezes mais propensos a eliminar a sua apneia.

    adultos obesos são frequentemente diagnosticados com apneia obstrutiva do sono e, em particular, aqueles com excesso de tecido / peso no rosto e pescoço.

  • Motive-se, incidindo sobre os benefícios de não necessitar de CPAP



    Libertando-se de CPAP com perda de peso oferece tantos benefícios conforto pessoal:

    • a segurança que vem de saber que você não está mais ronco ou parar respiração durante o sono,

    • a liberdade para sentir o seu rosto contra seu travesseiro à noite em vez de uma máscara e tubulação e a capacidade de mover sem ficar preso a uma máquina,

    • alívio dos sons do CPAP e o `vazamento` ruído quando a máscara deixa o ar durante a noite, precisando de ajuste,

    • alívio da restrição eo desconforto de ter que usar CPAP chapelaria, não importa quão bem equipada ou `confortável` que está a ser dito,

    • Vídeo: Respirador Minúsculo Cura o Ronco e Ajuda Pessoas com Apnéia

      Vídeo: 04 05 07 SP Acontece aparelho para diminuir ronco

      menos uma peça de equipamento e estojo de transporte para levar quando você viajar,

    • sestas de improviso, sem `ligar para o seu CPAP`, e

    • tempo mais amorosa sem adiar ou retirar sua máscara e desligar sua máquina.

    Depois de perder algum peso e confirmar que você pode / dormem normalmente sem ele, você deve considerar manter a máscara onde você pode vê-lo (como em uma gaveta mesa de cabeceira) como um bom lembrete para manter o peso fora. Há tantos benefícios para a saúde do exercício físico regular e uma boa dieta. Cair no ganho de peso, para muitas pessoas significaria a necessidade CPAP novamente.

dicas avisos

  • Converse com seu médico primeiro se você tiver quaisquer perguntas ou dúvidas que você não precisa mais do CPAP
  • Se você é incapaz de perder o peso que causa / contribui para apnéia obstrutiva do sono, usar o seu CPAP para proteger a sua saúde e bem-estar ou explorar outras alternativas, alguns dos quais são mencionados na Etapa 2.
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