Red Marine Algae Vs. Kelp

Vídeo: Difference between Red Algae and Green Algae

Kelp é um grande algas que é na verdade uma espécie de algas castanhas. Embora de cor verde, alga marinha é diferenciado do algas verde-azuladas, como chlorella e spirulina, que também têm demonstrado benefícios para a saúde. Todos são ricos em clorofila. A clorofila é encontrado em todas as plantas, e é dito que tem uma gama de efeitos benéficos, tais como anti-inflamatório. A clorofila é muito semelhante em estrutura ao da hemoglobina no sangue, mas carrega de magnésio em vez de ferro. Kelp também é rico em outros minerais, como selênio. profissionais de saúde alternativos, como Linda Page e Paul Pitchford endossar fortemente o uso de vegetais do mar por suas propriedades saúde-dando.

Alga é conhecido particularmente pelo seu alto teor de iodo. O iodo é conhecido por ser um potente agente anti-fúngico, e de acordo com o autor Paul Pitchford, tem mostrado alguma eficácia contra infecções por leveduras (Candida). Iodo também afeta o metabolismo, ter uma ação direta sobre a glândula tireóide. Um excesso de alga marinha pode conduzir a condições potencialmente graves de tanto hipotiroidismo (subativa tiróide) ou hipertiroidismo (hiperactiva da tiróide), e pacientes com distúrbios da tiróide são avisados ​​contra o consumo de alga marinha.

Vídeo: Testing Kelp to Reduce Carbon Dioxide Levels

As algas marinhas vermelhas não é tão bem conhecido como algas, mas é cada vez mais vendido como um suplemento de saúde. O pigmento vermelho nas algas são xantofilas, das quais algumas (por exemplo lutea) foram mostrados para ter certos benefícios para a saúde. Certas variedades de algas marinhas vermelhas foram mostrados para serem eficazes contra a asma e cancro, bem como sendo fontes valiosas de proteínas dietéticas, aminoácidos e ácidos gordos essenciais. Certos tipos de algas marinhas vermelhas foram mostrados para ser eficaz contra o vírus do herpes.

No entanto, enquanto alga marinha é apenas uma das cerca de 1.500 espécies de algas marinhas marrom, existem cerca de 4.000 espécies de algas vermelhas. Os diversos tipos de algas marinhas vermelhas contêm diferentes micro-nutrientes, e embora todos eles são vendidos em lojas de saúde como "algas marinhas vermelhas," nem todos eles produzem efeitos idênticos. A espécie Gigartina skottsbergii é uma variedade de algas vermelhas, que tem sido demonstrado ter efeitos antivirais contra o vírus do herpes.

Vídeo: Kelp Forest - Marine Algae - Creature Feature

As algas marinhas são uma valiosa fonte de nutrientes e pode ajudar a curar muitas doenças, bem como melhorar a saúde geral. No entanto, há uma falta de clareza nas tipos de algas marinhas vermelhas na venda, e algumas espécies de algas, tais como algas são conhecidos por terem efeitos colaterais potenciais (isto é, tireotoxicose). Enquanto os usuários judiciosos pode incorporar com segurança algas marinhas em sua dieta, não pode ser motivo para cautela se tomar mega-suplementos.