Como fazer exame de pólen de abelha para perda de peso
Durante séculos, o pólen de abelha tem sido reconhecido como um suplemento energético natural. Nutricionista Betty Lee Morales afirma que o pólen de abelha é "o único alimento que contém todos os nutrientes essenciais necessários para a humanidade para a saúde perfeita." Um estudo de 1994 pesquisa coreana mostrou que ratos podem viver de maneira saudável em uma dieta de pólen all-abelha. Alguns especialistas dieta e fabricantes de pólen de abelha também afirmam que o pólen de abelha acelera o metabolismo humano, tornando-se uma ferramenta eficaz para perda de peso.
Coisas que você precisa
- Suplementos de pólen de abelha
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Vídeo: Mel e saúde das abelhas
Localize suplementos de pólen de abelha de qualidade. Carson Wade, um especialista em pólen especialista em dieta e abelha, recomenda tomar apenas pólen de abelha que atenda às Boas Práticas de Fabricação (BPF) padrões de suplementos dietéticos. Nos Estados Unidos, qualquer empresa cumprir as normas de BPF será registrado com a FDA (Food and Drug Administration). Todos os suplementos alimentares vendidos ao balcão serão obrigados a cumprir as normas de BPF pelo final de 2010.
Tomar suplementos de pólen de abelha diariamente com água. A água ajuda abelha pólen para ser absorvida pela corrente sanguínea.
Manter uma dieta saudável e exercício ao tomar o pólen de abelha. De acordo com Carson Wade, os níveis elevados de ácidos aminados lecitina e no metabolismo humano abelha velocidade pólen, permitindo que o organismo para queimar calorias mais rapidamente do que seria de outra forma. No entanto, as calorias de alimentos ricos em gorduras e açúcares ainda vai ser digerido mais lentamente do que calorias vai de alimentos ricos em proteínas, fibras e outros nutrientes.
dicas avisos
- 1. Pessoas com alergias abelhas devem consultar um médico antes de tomar suplementos de pólen de abelha. Os efeitos secundários podem incluir problemas respiratórios, inchaço, e, em casos graves, choque anafilático.
- 2. O Departamento de Psicologia da Universidade Vanderbilt afirma que não há dados científicos que ligam a perda de peso com a ingestão de suplementos de pólen de abelha. perda de peso reivindicações vêm principalmente de empresas que comercializam suplementos de pólen de abelha, e não de grupos de pesquisa independentes.
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