Os Melhores pré-embalados dietas de alimentos

O programa de perda de peso Jenny Craig permite-lhe escolher entre uma variedade de refeições pré-embaladas para o pequeno almoço, almoço, jantar e lanches. Além de alimentos pré-embalados, você pode adicionar frutas, legumes e produtos lácteos para melhorar as refeições. Receitas estão disponíveis online. refeições vegetarianas estão disponíveis.

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Ao iniciar o programa, você vai falar com um consultor da dieta (em pessoa ou over-the-telefone) e preencher um perfil de estilo de vida que inclui os tipos de alimentos que você atualmente comer e seu nível de aptidão.

A partir deste perfil, um plano de dieta e exercício será desenvolvido que explica a quantidade e os tipos de alimentos para comer e a quantidade diária recomendada de exercício que você deve envolver-se em cada dia.

O programa Nutrisystem perda de peso inclui planos de refeição separadas para homens e mulheres. Diabéticos, planos de vegetarianos e de prata para clientes mais antigos estão disponíveis.

Para começar a perder peso usando Nutrisystem, escolha o plano de refeições pré-selecionado de 28 dias (refeições populares ou favoritos escolhidos pelos clientes) ou personalizar seus próprios escolhendo de uma lista de refeições pré-embaladas e lanches.

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Ajuda online e comunidade fóruns estão disponíveis se você tiver dúvidas ou precisar de apoio adicional enquanto a perder peso. Você pode entrar em contato com consultores de dieta online ou over-the-telefone. Acompanhe o seu progresso utilizando ferramentas on-line disponíveis no site Nutrisystem.

O plano de Medifast perda de peso inclui planos de refeição separadas para homens, mulheres e aqueles que têm diabetes.

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Ao criar o seu menu de cinco dias, você será capaz de escolher entre mais de 70 refeições pré-embaladas e lanches. O menu de cinco dias permite personalizar um novo menu a cada semana.

Cada dia, você irá criar uma refeição "magra e verde" para comer no almoço, jantar ou como um lanche. Esta refeição inclui proteínas e vegetais magra. As listas aprovadas de proteína e legumes estão disponíveis online.

Guias, receitas e ajuda adicionais estão disponíveis através do site da Medifast.