Quais são as causas de Long dor muscular na coxa?
Os longos músculos em sua coxa são chamados os quadríceps ou quads, constituído por quatro músculos diferentes que trabalham juntos. Uma vez que eles formam um grupo muscular grande e importante, você pode estar experimentando a dor de uma lesão muscular, espasmo ou dor.
Os quatro músculos que compõem o quadríceps são os vasto medial, vasto lateral, vasto intermédio e reto femoral. A função principal quadríceps é estender o joelho, e o grupo de músculos é utilizado na maioria das actividades que requerem o movimento da perna.
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Uma estirpe é uma lágrima no tecido do músculo. A gravidade da estirpe pode variar a partir de apenas um pequeno rasgo para romper completamente o músculo. A tensão do músculo na coxa geralmente ocorre depois de uma actividade que envolva o uso dos músculos da coxa, incluindo correr, saltar e de retrocesso.
De acordo com MedicineNet.com, um espasmo muscular também é conhecido como um cãibras musculares e é uma contracção involuntária de um determinado músculo. Eles são normalmente breve, mas doloroso. O uso excessivo e desidratação são as principais causas de espasmos musculares, fazendo espasmos musculares geralmente evitável.
dor muscular pode acontecer após o uso excessivo de um determinado músculo ou grupo muscular. Isto pode ser experimentado após o início de um novo ou diferente rotina de exercícios ou de um evento traumático, como um acidente de carro.
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Assim que uma lesão na coxa ou dor desenvolve, você deve usar o tratamento R.I.C.E. Isso significa repouso, gelo, compressão e elevação.
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