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Cortisol Blocker & Weight Loss

O córtex supra-renal, uma glândula situada logo atrás do rim, produz o cortisol, uma hormona que ajuda a controlar o açúcar no sangue e pressão sanguínea. Quando o corpo precisa de combustível para lidar com o estresse, cortisol converte proteínas em glicose, um açúcar que pode se transformar em gordura. Alguns fabricantes de medicamentos de perda de peso afirmam que o cortisol produzido por estresse psicológico leva as pessoas a ganhar peso. Bloquear cortisol e perder peso, dizem. A verdade é mais complicada.

noções básicas de cortisol



  • Quando o stress psicológico faz com que os níveis de cortisol para aumentar em seu sistema, o mesmo acontece com a quantidade de glicose, um açúcar no sangue. Não utilizado glucose é armazenada como gordura.
    A lógica parece simples: o bloqueio cortisol deve ajudar as pessoas a perder peso.
    Isso é verdade?
    Sim e não.
    É verdade que o córtex adrenal de pessoas que sofrem de síndrome de Cushing, uma desordem hormonal, produz enormes quantidades de cortisol, levando-os a ganhar peso nos seus rostos, troncos e abdomens.
    Mas há um problema com a alegação de que os bloqueadores de cortisol pode levar as pessoas a perder peso. O estresse psicológico não produz cortisol suficiente para causar depósitos de gordura.
    especialista Wellness Dr. Andrew Weil diz cortisol em quantidades elevadas o suficiente para causar depósitos de gordura pode ser produzido apenas como o efeito colateral de alguns medicamentos ou síndrome de Cushing.
    Dr. Weil cita Dr. Seymour Reichlin, um professor de pesquisa endocrinologista e aposentado da Universidade de Arizona, que diz que há estudos científicos têm demonstrado que a quantidade de cortisol produzido por pessoas saudáveis ​​é grande o suficiente para acabar como depósitos de gordura.

São bloqueadores de cortisol boas drogas da dieta?





  • Georgiahealthinfo, um serviço de saúde na Geórgia, diz que não há evidência confiável que existe chamados "bloqueadores de cortisol" realmente bloquear cortisol, ou se o fazem, que eles ajudam as pessoas a perder peso.
    Em 2007, a Federal Trade Commission acusou os fabricantes de duas marcas populares de bloqueadores de cortisol em fazer alegações falsas e infundadas que seus produtos podem ajudar as pessoas a perder peso. As empresas foram forçados a reembolsar milhões de dólares para os consumidores e foram impedidos de fazer reivindicações da perda de peso.

Drogas e perda de peso

  • Katerine Zeratsky, nutricionista da Clínica Mayo, nos lembra não existem medicamentos mágicos para ajudar as pessoas a perder peso.

    Vídeo: 6 Ways to Lower Cortisol (the Belly Fat Hormone)


    Se altos níveis de cortisol causada pelo stress desempenham um papel na perda de peso, a melhor maneira de reduzi-los é reduzir o stress através de métodos comprovados tais como meditação e yoga.

    Vídeo: One trick to lower cortisol and lose belly fat


    A melhor maneira de perder peso continua comendo menos, escolher os alimentos que são baixos em açúcares e gorduras, e exercitando.

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