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Cinco sintomas de estresse crônico

O estresse crônico ocorre quando o corpo encontra-lo simples impossível relaxar. Embora seja normal sentir o stress no trabalho ou a partir de uma relação, o estresse crônico é quando reação de luta ou fuga de uma pessoa está funcionando o tempo todo. O estresse crônico pode apresentar-se em uma variedade de sintomas, muitos dos quais imitam os sintomas de outras, causas com risco de vida.

Os sintomas físicos



  • Como o estresse reduz o sistema imunológico, as pessoas sob estresse crônico pode ficar doente com resfriados com mais freqüência ou dores de cabeça de experiência.

pobre sono

  • O estresse pode causar insônia em algumas pessoas ou não permitir que outros a tirar o sono profundo, restaurador necessário para recarregar completamente o corpo.

pensando adiada



  • Desde que a reação de fuga ou luta é constantemente ativo, o corpo bombeia continuamente hormônios no cérebro, fazendo com raciocínio rápido mais difícil.

Ansiedade e frustração



  • Pessoas sob estresse crônico pode ser mais ansioso e irritado que o normal. Eles têm temperamentos mais curtos e pode ficar com raiva mais rápido do que o normal.

Disfunção sexual

  • O estresse crônico pode reduzir o desejo de ter relações sexuais. Nos homens, pode causar disfunção eréctil ou ejaculação prematura.

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