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Lista de alimentos para comer na dieta Hydroxycut

Hydroxycut é um contendo cafeína suplemento de dieta que funciona para queimar a ingestão calórica, aumentar a energia e controlar o apetite. Uma vez banido pela FDA para contendo a efedrina, a proibição foi levantado como um resultado de HYDROXYCUT oferecendo cápsulas isenta de efedrina. Como muitos suplementos dietéticos, Hydroxycut não especifica um plano de refeições, mas não recomendar uma dieta saudável, de baixas calorias para perder peso.

tomando Hydroxycut



  • Hydroxycut deve ser tomado com um copo cheio de água, três vezes ao dia. A fim de garantir uma boa digestão e que a medicação funciona correctamente, leve-o 30 minutos a uma hora antes de cada refeição. Não tome dentro de cinco horas antes de deitar, como a medicação contém cafeína e pode perturbar os padrões de sono. Pode levar várias semanas para reconhecer mudanças positivas em seu corpo, mas com um baixo teor calórico, dieta de alta proteína e regime de exercícios, você vai ver a diferença. Consulte o seu médico ou nutricionista se você tem um problema de saúde que você sente pode interferir com a tomar um suplemento dietético com cafeína.

A ingestão de proteína





  • Comer dietas de baixa caloria, tendo Hydroxycut exigem proteína com cada refeição. As carnes magras, tais como peixes (salmão é uma excelente fonte) e de galinha (cozido ou assado, não frito) são preferidos para as proteínas mais pesadas de carne vermelha e de porco. Quatro onças de uma luz, carne baixo teor de gordura deve ser servido para o almoço e jantar, e um punhado de amendoins torrados ou sem sal secos ou cubos de queijo servir como um lanche saudável proteína durante todo o dia.

Frutas e vegetais

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    Frutas e legumes são altamente recomendados na dieta Hydroxycut. Comer uma tigela de fruta misturada no café da manhã e uma salada com cada refeição (ir fácil em molhos ricos em gordura, como rancho e queijo azul). De acordo com a Escola de revisão Saúde Pública de Harvard, legumes e frutas devem ser consumidos pelo menos nove vezes por dia e ajudar a baixar a pressão arterial, reduzir o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral. As frutas e legumes com o valor mais nutritivo são muitas vezes são verde-escuro, amarelo, laranja e vermelho.

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