Caseiro naturais anti ansiedade droga

Muitas pessoas usam sedativos prescritos habituação, tais como Ativan, Valium ou Xanax para sua propriedade sedativa. Sedativos pode ser útil quando você está tendo ansiedade ou pânico, mas muitos sedativos naturais funcionam tão bem como estes sedativos prescritos. A vantagem é que não são naturais sedativos habituação. Tente lúpulo, valeriana, scullcap ou suplemento maracujá para alcançar um estado relaxado durante períodos de ansiedade, pânico ou estresse.

Anti-depressivos são muitas vezes prescritos para pessoas que têm transtornos de ansiedade, porque a depressão ea ansiedade são acreditados para ser causada pelos mesmos desequilíbrios químicos. Assim como você um médico pode prescrever Prozac ou Zoloft para a ansiedade, há uma série de tratamentos de ansiedade naturais que você pode diariamente para evitar a ansiedade. Remédios naturais de ansiedade trabalhar porque, como medicamentos que ajudam a equilibrar as substâncias químicas desequilíbrio no cérebro. Tente raiz de alcaçuz ou St Johns Wort para reduzir sua ansiedade.

Não é incomum para aqueles com uma deficiência de vitamina ou mineral para desenvolver ansiedade crônica. Tomar um multivitamínico pode produzir uma melhoria significativa nos sintomas de ansiedade de uma pessoa. Dito isto, uma série de suplementos nutricionais específicas também podem melhorar a ansiedade, incluindo vitaminas B e um aminoácido chamado 5-HTP. Vitaminas do complexo B ajudam a regular o sistema nervoso e aumentar os níveis de energia, e 5-HTP ajuda o corpo a produzir mais serotonina. o neurotransmissor responsável pela calma e dormir.