Como aumentar a contagem de sangue
A baixa contagem de sangue abrange três tipos de deficiências: baixa contagem de glóbulos brancos, baixa contagem de células vermelhas do sangue e baixa contagem de plaquetas. Um simples exame de sangue será fácil revelam que a deficiência de você sofre de. O que é mais importante é se a sua baixa contagem de sangue é leve ou grave e que está causando isso. Isto é onde você precisa de orientação de um médico, porque o tratamento exata prescrita para você vai depender unicamente na gravidade e da causa do seu problema. A seguir estão alguns tratamentos possíveis para aumentar sua contagem de sangue.
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Obter um exame de sangue do seu médico. baixa contagem do sangue são geralmente ligadas a deficiências de ferro, folato ou vitamina. Se os testes revelam qualquer um desses, você pode precisar de suplementos. Um suplemento de vitamina B12 vai ajudar a impulsionar suas contagens de glóbulos brancos e vermelhos, e um suplemento de vitamina C irá aumentar a sua contagem de plaquetas. Suplementos de ferro e ácido fólico vai ajudar a vontade todos os três. No entanto, estes suplementos só irá funcionar se você possui as deficiências correspondentes.
Consumir uma dieta rica em frutas e legumes. Fazer isso irá ajudá-lo a superar as deficiências, manter uma boa contagem de sangue a longo prazo e estimular o sistema imunológico.
Incorporar o exercício regular em sua rotina diária. O exercício regular não só irá melhorar sua saúde geral, mas que também irá aumentar a sua contagem de células brancas do sangue.
Consulte o seu médico para avaliar os medicamentos você está tomando em uma base diária. Às vezes, uma baixa contagem de sangue pode ser um efeito colateral da medicação que você pode tomar para outros problemas médicos. Consulte o seu médico sobre isso, porque ele / ela pode alterar a sua medicação. Se você já teve a quimioterapia feito, você pode ter anemia a longo prazo. Para combater isso, você vai precisar de medicação forte.
dicas avisos
- Considerar a incorporação de gengibre e alho em sua dieta para aumentar a contagem de células brancas do sangue, beber o extrato amargo da folha de mamão para melhorar sua contagem de plaquetas, e até mesmo consumir um copo de suco de grama de trigo para construir suas células vermelhas do sangue.
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- Se sua condição é grave, você pode ter que tomar medicação. Existem vários tipos de medicamentos disponíveis para combater as diferentes formas de baixa contagem de sangue. O seu médico irá aconselhar o curso de direito de ação.
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