Que maçãs ajudam com refluxo ácido?

As maçãs são ricas em vitamina C, fósforo e ferro e são abundantes em pectina, uma substância natural que alivia o estômago e absorve ácidos.

Uma maçã comido antes das refeições acelera o metabolismo e distribui sucos digestivos. Além disso, significativo teor de fósforo e ferro maçãs promove a energia, juventude, bem-estar e relaxamento.

As maçãs são um antiácido natural. A presença de maçãs no estômago envia um sinal de que ele não precisa de produzir mais ácido, o que pode fazer backup para o esôfago. As maçãs são alimentos ricos-alcalinas que reduzem a quantidade de ácido o corpo produz.

Os melhores maçãs para refluxo ácido podem simplesmente depender de sabor, textura e preferências. Alguns preferem leve Golden Delicious, enquanto outros optam por ferreiros tart avó. Todas as variedades contêm pectina calmante, enxugar o excesso de ácido e são-alcalina rica.

O vinagre de maçã pode ser apenas o remédio mais simples e menos dispendiosa para o refluxo ácido. Misturar 1 ou 2 colheres de chá. de vinagre de maçã com água e beber, ou adicionar 2 ou 3 colheres de chá. de vinagre de maçã para uma salada ou outros alimentos para alívio de refluxo do ácido.