lavagem das mãos obsessiva, embora tipicamente incurável, é tratável. O tratamento eficaz do TOC e medicação prescrita pode fazer seus pensamentos e compulsões obsessivas diminuir drasticamente. Procure ajuda e informação agora para prepará-lo para esse caminho de recuperação que você sempre quis. Organize a sua vida com estes passos sucessivos.
Localizar um médico na sua área, que é especializada em distúrbios obsessivos compulsivos, tais como a lavagem das mãos. Encontrar um médico em sua clínica local ou centro médico, ou localizar um médico on-line ao Compulsivo Fundação obsessivo.
Escolha terapia comportamental para abrir-se para a causa de sua lavagem obsessivo mão. Geralmente, lavagem obsessivo mão é uma tentativa de reduzir a ansiedade que você sente sobre um estímulo específico, que você pode até não estar ciente. Ao aumentar a sua consciência e ensinar-lhe novos comportamentos, este tipo de terapia restringe o próprio comportamento.
Use a terapia cognitiva para direcionar os pensamentos que acompanham a sua roupa obsessivo mão. Esta técnica envolve encontrar outras maneiras de gerenciar medos e ansiedades por reciclagem seu cérebro para pacificar essas obsessões mentais.
Buscar medicação psychopharmacologic para parar o fluxo de serotonina. O medicamento reduz os sintomas psicológicos associados com a lavagem obsessivo mão.
terapia comportamental casal e terapia cognitiva, juntamente com o medicamento para o tratamento de lavagem obsessivo mão. Psiquiatras e psicólogos recomendam a terapia cognitiva e comportamental, bem como medicação, para os melhores resultados.
Junte um grupo de apoio OCD como você começar o tratamento para sua lavagem obsessivo mão. grupos de apoio TOC dar-lhe um lugar para falar sobre o seu tratamento e oferecer apoio aos outros com TOC. Com o apoio, o seu tratamento é mais provável que tenha efeitos duradouros.
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