Benefícios para a saúde de Cenouras
Ao contrário da maioria vegetais que possuem uma alta fonte de uma vitamina ou outro, cenouras são concentrados com vitamina A, beta-caroteno e fibras, que trabalham em conjunto para resolver um certo número de doenças. Se se você consumi-los cozido, cru ou juiced, cenouras irá fornecer o seu com o corpo, com seus nutrientes benéficos.