A ressaca é causada pelo etanol em álcool. Ele desidrata-lo e dá-lhe uma dor de cabeça. Ele # x2019-s melhor para evitar uma ressaca por beber muita água quando beber álcool, mas se ele # x2019-s demasiado tarde, massagem afastado uma ressaca.
Encontrar um lugar escuro tranquilo para relaxar e ser confortável. Tire seus óculos.
Sente-se ou deitar-se. Respire profundamente até sentir relaxado. Se você # x2019-re relaxado, a massagem será mais eficaz.
Levante as mãos, com os dedos estendidos, até o rosto com as palmas das mãos inferiores debaixo de suas maçãs do rosto. Pressione levemente para cima em suas maçãs do rosto.
Coloque os dedos para baixo sobre sua testa com a parte inferior de seus dedos tocando suas sobrancelhas. Manter as mãos pressionadas contra seu rosto, começar a fazer pequenos círculos com as mãos. Continuar 1 a 2 minutos.
Traga suas mãos para o lado e colocar o seu dedo indicador e médio em seus templos. Usando uma leve pressão em seus templos, fazem lentos e pequenos círculos com os dedos, cada um com duração de alguns segundos. Faça isto 1 a 2 minutos.
Mantenha seus dedos contra seus templos e colocar os polegares sobre sua mandíbula superior logo abaixo de seus maçãs do rosto. Permita que a sua mandíbula para relaxar e se movem lentamente polegares para baixo, que se estende entre os seus templos e mandíbula.
Coloque as mãos atrás do pescoço e, usando uma pressão moderada, mover os dedos em pequenos círculos ao redor da base de seu crânio. Comece no meio e sair em direção às orelhas. Quando você alcança as colisões atrás de suas orelhas, voltar para o meio e começar de novo. Fazê-lo três vezes.
Use o dedo indicador eo polegar de uma mão para apertar a pele entre o indicador eo polegar da outra mão perto da base do dedo. Comprima que cerca de um minuto com uma pressão moderada. Troque as mãos e fazer o mesmo.
Coloque as mãos sobre suas costelas e enrolar os dedos debaixo deles aplicando pressão com os dedos médios. Segure cerca de um minuto. Ele # x2019-s bom para manter a respiração.
mãos mais baixas de distância e localizar os grandes solavancos do lado de fora de seus joelhos mais baixos. Usando os polegares, aplique pressão logo abaixo-los por cerca de 2 minutos.
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