Como escolher o melhor travesseiro para adequar ao seu estilo sono
Se você costuma reorganizar seus travesseiros durante toda a noite ou acordar com um torcicolo, talvez seja hora de começar um novo travesseiro cama para ajudá-lo a dormir com conforto total. De travesseiros de plumas para estilos de almofadas de espuma de memória, há uma versão para todos os estilos sono, ponto sensível e desconforto. Dê a sua cabeça, pescoço e costas o apoio necessário, contribuindo para um ambiente de sono sereno, aprendendo a escolher o melhor travesseiro para suas necessidades.
Escolha o melhor travesseiro para manter sua coluna alinhada se você dormir ao seu lado. Tente um travesseiro de espuma de memória empresa que é superior em toda a parte superior e inferior em toda a área do pescoço com um mergulho no centro para embalar sua cabeça. Se você preferir obter uma espuma tradicional ou travesseiro cheio de fibra, no entanto, olhar para um estilo extra-firme
Considere um travesseiro de médio firme, se você costuma dormir em sua volta. travesseiros cama com pequeno "rolos" que sentar-se no oco de seu pescoço como apoio do pescoço cervical. Voltar travessas também pode se beneficiar de um travesseiro cheio de trigo sarraceno com cascas de trigo sarraceno, o travesseiro pode ser ajustado para o conforto desde as cascas deslizar facilmente para acomodar sua cabeça e pescoço.
Escolheu um travesseiro de penas de luxo ou ganso travesseiro se você gosta de esmagar e em conformidade com seu travesseiro cama para atender a sua posição atual sono. Enquanto travesseiros de penas contêm penas, almofadas são preenchidas com os conjuntos para baixo e, normalmente, duram mais. (Olhe para as versões com maior "encher de energia" de 700 a 800 para obter aglomerados mais fortes para baixo para melhor isolamento e longevidade.) Verifique se você precisa substituir seu ganso atual almofadas dobrando e espremer todo o ar para fora deles. Comprar novos, se eles não Primavera imediatamente de volta em forma.
Tente uma opção de travesseiro livre de pena se você gosta do amortecimento de travesseiros de plumas, mas é alérgico às penas. Um travesseiro preenchido com compressas de gel de microfibra e retorna à sua forma original como para baixo faz, mas ajuda a evitar os alérgenos. Também olhar para uma almofada de gel de microfibra com uma tampa hipoalergénico como uma protecção adicional contra os ácaros e fungos.
Encontrar um travesseiro que mantenha o pescoço posicionado para manter vias aéreas abertas, se você está tentando combater o ronco. Enquanto travesseiros tradicionais, muitas vezes conduzir o seu queixo em direção ao peito (uma posição favorável ao ronco), versões destinadas a limitar o ronco são criados com desenhos em forma de costume e fiberfill poli empresa para incentivar roncadores para dormir em seus lados.
dicas & avisos
- Depois de escolher o melhor travesseiro, prolongar a sua vida e manter fora os ácaros e óleo com um protetor de travesseiro. Remover a capa de almofada e cobrir semanal e lavar em água quente.
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