Como comer saudável em um cruzeiro

Quando lhe pediram para imaginar um cruzeiro de férias, muitas pessoas pensam, "A comida!" Cruzeiros, que se especializam no luxo, são conhecidos por suas matrizes infinitas de iguarias. buffets diários, multi-curso refeições noturnas gourmet, serviço de quarto 24 horas e eventos de alimentos especiais (buffet de meia-noite, buffet de chocolate) pode parecer esmagadora. Além disso, a disponibilidade ilimitada de alimentos pode ser intimidante para alguém que está fazendo dieta ou assistindo seu peso ou que simplesmente não querer trazer algumas libras para casa como lembranças. Você pode, no entanto, desfrutar de suas férias e a comida sem derrubar as escalas.

Pesquisar os menus de seu navio de cruzeiro on-line antes de sua viagem para ter uma idéia das ofertas. A maioria das grandes linhas de cruzeiro fazem menus disponíveis online. Por exemplo, se você visitar o site da Royal Caribbean (royalcaribbean.com) e tipo "menu" na caixa de pesquisa, você vai encontrar um link para o menu de restaurante fino Portofino. No site Princess Cruises` (princess.com), você pode digitar `menu` na caixa de pesquisa ou escolha o link `Experiência a bordo`, que nos leva a `Personal Choice Dining`.
Procure opções saudáveis em cada refeição. Sempre haverá ofertas, tais como saladas, frutas e peixes. Os menus terá ícones para denotar opções- saudável esses itens também serão anotados no buffet.
Fale com o seu garçom. Você vai ter o mesmo garçom cada noite do cruzeiro, e essa pessoa pode ser um recurso incrível. Os servidores estão bem versado em muitas restrições alimentares e alergias alimentares que os passageiros trazem a bordo com eles. Seu garçom pode sugerir escolhas saudáveis e será mais do que capaz de se certificar de que você obtenha verdes no lugar de um amido pesado ou sua salada vestir na lateral.

Encontrar um meio termo. Cruzeiros geralmente oferecem iguarias que você não será capaz de encontrar em casa, por isso permita-se para provar alguns deles sem ir ao mar.

Conheça o seu corpo. Não há necessidade de ir a cada buffet e têm um lanche da meia-noite todas as noites só porque ele está lá. Comer quando você está com fome e passar-se as outras opções quando você não está. Você vai ser mais confortável e capaz de desfrutar de todas as ofertas emocionantes do cruzeiro quando você não está estofada e exausto.

dicas avisos

Tenha em mente que os menus do navio de cruzeiro ocasionalmente change- menus on-line podem não refletir exatamente o que será oferecido em seu cruise.If você cruzeiro em um feriado específico ou a uma porta particular, menus especiais podem ser fornecidos para que day.Cruise-navio chefs são incrivelmente talentoso e confortáveis e pode ser capaz de ajudá-lo através da criação de um item que tinha visto em um menu online ou ajudá-lo a selecionar algo saudável no menu existente.

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