Então, você tem 12 horas de avião de Los Angeles para Hong Kong, ou talvez o seu que 22 horas de vôo de Londres a Sydney. De qualquer maneira, você tem um longo vôo pela frente. Se quiser que o vôo para passar rápido, tente dormir no avião. Supondo que você reservar os vôos certas e fazer as coisas certas no vôo, dormindo em um vôo internacional é um feito que pode ser realizado.
Tente reservar um voo de olhos vermelhos. Dessa forma, você estará voando à noite, que é um tempo mais fácil para dormir.
Fazer as rotinas no voo que você normalmente faria antes de dormir em casa. Isto poderia significar escovar os dentes antes de dormir.
Finja que você está dormindo em sua própria cama, trazendo os travesseiros e lençóis você dorme com em casa.
Considere colocar uma venda nos olhos para bloquear tanta luz quanto possível.
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