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Passos de dança para balanço

Dança do balanço tem muitas variações. O mais básico e mais fácil de aprender é a cidade swing, ou swing única vez. É baseado em um padrão etapa seis contagem que se repete durante toda a dança. Swing é uma dança parceiro, e a base para qualquer dança parceiro é o quadro. Isto é o que permite que os parceiros para liderar e seguem um ao outro.

Quadro, armação

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    Vídeo: Aula de Samba de Gafieira - Passo Balanço

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    O líder e seguidor começar por um diante do outro. O líder toma a mão direita e coloca-o no ombro esquerdo do seguidor. Seu cotovelo direito deve ser realizada de modo que é paralelo ao chão, criando uma prateleira para o braço do seguidor. O seguidor seguida, coloca sua mão esquerda sobre o ombro do líder. O líder, em seguida, dobra o braço esquerdo para que o antebraço é paralela ao chão e copos a mão como se segurando em uma lata de refrigerante. Ele então coloca o polegar em cima da mão, formando um gancho. O seguidor coloca os dedos de sua mão direita no gancho na altura do quadril .. lado direito do líder e do lado esquerdo do seguidor deve estar mais perto, formando um V-forma com seus corpos.

Passos

  • Vídeo: Todo balanço



    Os passos básicos para balanço única vez são: passo, passo, passo rock. O líder vai começar no pé esquerdo e o seguidor começa à sua direita. Os passos são cerca de largura dos ombros. Os passos líder esquerda, sob o seu ombro esquerdo, depois à direita, sob o ombro direito. O seguidor faz o contrário, pisando direito primeiro sob o ombro direito, em seguida, deixada sob o ombro esquerdo.



    Para a etapa de rock, um passo para trás na bola de um pé e, em seguida, substituir o peso sobre o pé da frente. Para o líder, passo para trás sobre a bola do seu pé esquerdo, e depois substituir o peso para a frente em seu pé direito. Então você está pronto para começar o padrão novamente. etapa de rock do seguidor é de volta para a bola do seu pé direito, substitua o peso para a frente em seu pé esquerdo, e volta ao início.

Cronometragem

  • O ritmo é extremamente importante na dança swing. O padrão é baseado em um ritmo de seis contagem. Os primeiros dois passos são duas contagens cada: passo (1, 2), o passo (3, 4). O passo de rocha é uma contagem para cada passo: rocha (5) passo (6). Repita este passo até que esteja confortável com o padrão eo ritmo.

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