Locomoção passos de dança

Vídeo: DANÇA PARA CRIANÇAS ESPECIAIS IDJ-UVA 2012.2

Comece com seu peso em seu pé esquerdo, que irá permanecer no local por todo este conjunto de etapas.

Vídeo: Aula inclusiva de ginástica - aprendendo saltitar

Coloque o pé direito para a frente, colocando seu peso em seu pé direito, então balançar para trás para colocar o seu peso para trás em seu pé esquerdo. Passo para trás com o pé direito, da mesma forma, então balançar para trás em seu pé esquerdo novamente. Finalmente, repetir a primeira metade da etapa - passo em frente com o seu pé direito, o rock de volta para o seu pé esquerdo - e, em seguida, cha-cha, trazendo os pés juntos e entrar com sua direita, então a sua esquerda, depois a direita novamente .

Neste ponto, o seu peso vai estar no seu pé direito. Repita este conjunto de etapas, mas desta vez, o seu pé esquerdo terá todo o movimento.

A partir do final da cadeira de balanço, passo ligeiramente para a frente e para a direita com o pé direito. Atravesse atrás de seu pé direito com seu pé esquerdo, em seguida, passo para a direita novamente com o pé direito e tocar o seu dedo do pé esquerdo ao lado do seu pé direito.

Vá para o outro lado por pisar para a esquerda com o pé esquerdo e cruzando seu pé direito atrás da esquerda. Então, como você passo para a esquerda com o pé esquerdo mais uma vez, transformar o seu pé para os dedos dos pés enfrentar à esquerda, e como você trazer o seu pé direito para toe-touch, girar 90 graus, de modo que você está enfrentando o que costumava ser sua esquerda.

Agora que você está enfrentando em uma nova direção, você irá executar a videira novamente - primeiro a sua nova direita, depois para a sua nova esquerda.

Depois de ter concluído esta segunda videira, a dança é longo, e você repetir os passos desde o início.