Levar roupa subir e descer escadas pode ser desgastante. Ele também pode levar a dor nas costas e lesões. Mudar a forma como você levar roupa de um nível de sua casa para outra pode percorrer um longo caminho para fazer lavandaria menos de uma dor nas costas.
Levar apenas um cesto de roupa de cada vez. Carregando cestos adicionais adiciona pressão extra.
Não sobrecarregue o seu cesto de roupa suja. Fazendo uma cesta demasiado pesado fará com que seja mais difícil conseguir a cesta no andar de cima. A maioria das pessoas acham que fazer duas viagens com cestas de lavanderia luz é mais fácil do que carregar uma cesta muito pesado.
Leve sua cesta na frente de você, e não em seu quadril. Descansando o cesto em seu quadril provoca tensão desigual em sua volta, tornando-o mais difícil de carregar o peso do cesto de roupa suja.
Leve seu cesto de roupa tão perto de seu corpo quanto possível.
Não encha o seu cesto de roupa com roupas molhadas, sempre que possível. roupas molhadas são muito mais pesados do que os secos.
Use um tote lavanderia ou knapsack em vez de uma cesta padrão. Estes tipos de portadores de lavandaria são projetados para aliviar o stress de levar roupa.
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