Como corrigir um gancho Duck ou Gancho em Golf

Por definição, um gancho é uma bola que as curvas de direita para a esquerda em uma trajetória de baixa e mal direcionado. Por simplicidade, todas as instruções são do ponto de vista de um direito; golfista handed. A causa raiz pode ser nos fundamentos ou no próprio movimento swing. Olhe para algumas destas causas:

• aperto forte, o que significa que suas mãos são giradas demasiado longe para a direita, ou no sentido horário, no punho.
• A backswing plana, ou seja, você balançar o clube em torno de seu corpo em um plano de nível, em vez do ângulo da sua coluna.
• A falta de transferir o seu peso para o lado esquerdo e girar seu corpo totalmente no follow-through.

Não é incomum para o seu gancho para ser o resultado de dois ou mesmo todos os três destas causas.

Um aperto que é girado muito longe para a direita irá resultar em uma face do taco fechado no momento do impacto. Coloque o seu polegar esquerdo na posição 1:00 - apenas para a direita do centro do punho - e seu polegar direito às 11 horas. O “v” formado pelo polegar eo dedo indicador de cada mão deve apontar para o ombro direito. Quando você olha para suas mãos, você deve ver dois ou três dedos de sua mão esquerda. Se você está segurando o clube corretamente, ele vai se sentir como se a alça está nos dedos de cada mão, em vez das palmas das mãos.

Quando seu backswing é muito plana, você balançar o seu clube em torno de seu corpo dentro do plano do balanço. Como você começar a sua desaceleração, o clube fica preso atrás de seu corpo e suas mãos folhear impacto, fechando a cara do clube.

Tente este exercício usando varas de alinhamento para manter seu clube balançando em avião. Coloque duas hastes de alinhamento - disponível na maioria das lojas de equipamentos de golfe - no chão paralelas entre si ea linha de meta. As extremidades devem apontar na direção de seu alvo. Garantir as varas são cerca de 8 polegadas distante, criando um corredor através do qual você vai balançar. Coloque uma bola no centro das hastes. Furar uma terceira vara no chão à direita da vara de mais próximo a seus pés. Ângulo que a vara para que ele se aproxima do ângulo do eixo de seu clube. Balanço acima da haste tanto no backswing e desaceleração. Esta broca irá treiná-lo para balançar em um avião mais ereta.

Quando você não conseguir mudar o seu peso para o lado esquerdo sobre a desaceleração e não rodam através da bola, seu corpo fica mais lento e suas mãos ficam mais ativo, virando a cara do clube fechado. O resultado é um gancho. Neste broca, prática balançando para um acabamento equilibrado, com os quadris totalmente rodado. Pense de transformar seu bolso quadril direito em direção ao alvo. Você está na posição correta se:

• Sua fivela do cinto enfrenta o alvo.
• Seu peso é sobre o calcanhar do pé esquerdo ea perna esquerda é reta.
• Seu calcanhar direito está fora do chão e o dedo do pé do seu sapato é levemente tocando o chão.
• Seus joelhos tocar.

Prática balançando a esta posição equilibrada sem bater uma bola. Segure o acabamento para uma contagem de cinco segundos. Quando você se sentir confortável com sua posição final, tentar bater uma bola com seu foco em rotação dos quadris.