Como aumentar as velocidades Clube Cabeça

Hank Haney, Tiger Woods` ex-treinador, disse que a melhor dica que ele já ouviu para aumentar a velocidade da cabeça do clube é "balançar mais rápido, não mais." Para fazer isso, você tem que relaxar suas mãos e braços. Quanto mais você relaxar, mais fácil sua vez e mais alto o swoosh que o clube faz.

Aprenda a criar um swoosh mais alto e mais agudo na parte inferior do swing, girando o clube de cabeça para baixo e segurando-o logo abaixo da cabeça do clube. Balançar o clube mais e mais rápido, tentando ouvir o swoosh na parte inferior do swing - em que a bola seria. Mantenha balançar até que você pode aumentar o tom do swoosh, em seguida, vire o clube mais e tentar re-criar esse mesmo som que o clube cabeça atinge o fundo do swing.

golfistas amadores perder muita velocidade da cabeça do clube, liberando o clube cedo - conhecido como lançando o clube. Se você aprender a segurar sua dobradiça pulso e criar algum lag, você notará mais poder em seu balanço.

Balançar o clube de volta, fazer uma pausa e deixá-lo cair para que ele repousa sobre seu ombro. Comece girando o tronco e os quadris para a transição para a desaceleração, mas manter o clube em seu ombro o maior tempo possível. Permitir que seu corpo para puxar os braços completamente. Observe a quantidade de ângulo entre sua trilha antebraço e o eixo do clube. Este ângulo é conhecido como lag, e dá a cabeça do clube mais tempo para gerar velocidade. Praticar a broca lag sem uma bola de golfe, e observe como sua rotação do corpo traz o clube ao redor. Quando você faz tee-se uma bola, tomar um balanço de volta normal, sem descansar o clube em seu ombro.

Fortalecer seus braços e sentir a velocidade usando clubes formadores ponderada. Comece com o clube mais leve e balançar tão rápido quanto você pode com segurança 10 vezes. Então faça o mesmo com um clube ligeiramente mais pesado, seguido por um ainda mais pesado. Faça três séries de 10 repetições deste exercício. Quando você retornar ao seu clube normal, você deve notar um aumento na velocidade do balanço. Por causa do peso dos clubes de treinamento, você tinha que usar seu corpo para balançar-los e você inconscientemente relaxou seus braços e ombros. A vantagem deste exercício é melhor flexibilidade e uma maior força braço e do ombro.

Girando os quadris sobre a desaceleração ajuda a gerar velocidade da cabeça do clube. Sem rotação do quadril, você vai balançar com os braços, perder o atraso clube e diminuir sua velocidade de swing. Para ficar com a ideia de um boa volta hip, ligar o seu polegar direito no seu bolso quadril direito - canhotos usar seu polegar esquerdo e bolso. Como você virar, pensar em puxar que bolso ao redor até que seu balde correia está de frente para o alvo. Em seguida, experimentá-lo com um clube. Usando o seu swing normal, focar girando seus quadris mais rápido sobre a desaceleração. Prática transformar através da bola com mais e mais velocidade do quadril.